ÚTON

Eördög Judit

Integrál tanácsadó és művészetterapeuta

Misszióm

Úton egy szabadabb, tudatosabb, felelősségteljes életbe

Abban támogatom a hozzám forduló nőket és férfiakat, hogy képesek legyenek a saját tapasztalataikból tanulni, kapcsolatba kerülni önmagukkal és a környezetükkel, megváltoztatni azt, ami látszólag lehetetlen. Mélyen megérintő számomra látni, hogy az együtt megtett út fejlődést hoz számukra.

A változáshoz biztonságra van szükség, egy helyre önmagunkban, a világban, ahonnan tovább lehet lépni, és egy tapasztalt kísérőre, aki támogat az úton, ha egyedül túl nehéz.

„A tapasztalat nem az, ami történik velünk, hanem az, amit kezdünk a velünk történtekkel.”
(Aldous Huxley)

Egyéni önismereti mentorálás

Fordulj hozzám bizalommal, ha…

harmóniába szeretnél kerülni önmagaddal, fejlődnél, változnál
szorongsz, visszatérő élethelyzetekre szeretnél rálátni és megoldást találni
nehéz megnevezni, kifejezni az érzéseid
sok éve próbálkozol, babát szeretnél és még nem jön
függőséged felismerted, és nem tudod hogyan tovább
felépülő függőként az új életmód megalapozásához kérsz segítséget
gyász, veszteség ért
olyan kapcsolatban élsz, vagy munkahelyen vagy, amin változtatnál
spirituális élményt, krízist éltél át és integrálni szeretnéd az élményt

„Önmagad beutazása — a mindenség beutazása.”
(Weöres Sándor)

Módszereim

Együtt érző, elfogadó figyelem, intuitív kérdések

Egyéni segítő beszélgetés, terápiás kommunikáció
NLP, családállítás alapelemek
Légzés és testérzet fókusz az itt és mostban
Szimbólumdráma módosult tudatállapotban
Énrészekkel való munka, árnyékmunka és belsőgyermek-munka
Művészetterápiás eszközök, rajzelemzés.

* Az általam nyújtott szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak és nem pszichoterápia. Nem dolgozom pszichés betegségekkel.

„Ha pokolra jutsz, legmélyére térj: 
az már a menny. Mert minden körbe ér.”
(Weöres Sándor)

Rólam

Kapcsolatban sérültünk, és elfogadó, együtt érző, reflektív kapcsolatban gyógyulunk.

Mint oly sokunkat, engem is a szenvedés terelt az önismeret felé 40-es éveimben. Ma már így fogalmazom röviden: nem a saját életem éltem, nem tudtam és nem akartam ezzel szembesülni akkor még.

Elindulás

Életem ebben a szakaszában függővé váltam alkoholtól és gyógyszerektől, megtapasztaltam, milyen a mélypont pokla. Hálás vagyok, hogy éppen a legjobbkor, azokkal az emberekkel találkoztam, akik megmutatták a helyes irányt és egy új élet, egy józanodó, tiszta, szermentes élet vehette kezdetét 14 éve, ami azóta is tart.

2010-ben elindultam önismereti utamon, akkoriban sokat írtam az érzéseimről, olvastam a psziché működéséről, önsegítő közösségbe jártam, meditálni kezdtem. Egy meditálás alkalmával spontán kundalini ébredést éltem át, melyet spirituális krízis követett.

Úton

A seb az a hely, ahol a fény beléd hatol. (Rumi)

E több éves folyamatban visszavonhatatlanul mély önmunka következett, hiszen az addig megoldatlan, feltáratlan gyermekkori traumáim és egyéb számomra ismeretlen tartalmak dörömböltek fel tudattalanomból. A válság intuícióm és érzékelésem kifinomodását is elhozta, spirituális élményeim egyik pillanatról a másikra változtatták meg addigi világképem.
2015-ben álmaim által elvezetődtem az Integrál Akadémia, integrál pszichológia szakára, melyet elvégezve integrál tanácsadó lettem. Az integrál szemlélet* azóta is életmódom, világnézetem alapjait képezi.
*itt olvashatsz róla

2018-21-ig voltam a MMSZKE iskola tanítványa, ahol szocio/művészetterapeuta képesítést szereztem. Az önkifejezés, a versírás, a festés, szabadtánc, éneklés mindig is része volt lelki gyógyulásomnak, olyan számomra, mint valami gyógyír, ami személyiségem a transzformáció felé segítette és a mai napig használom egy-egy elakadás, mélyebb lelki tartalom átdolgozásához.

9 éve járok egyéni terápiára. 6 évig Integrál szemléletű terápiában és jelenleg gestalt terápiában változom, fejlődöm. Fontos szempont számomra, hogy először is önmagam lássam tisztán, ezután tudok másokat is tisztán látni.

Megérkezés

Jónéhány saját élményű csoportban: bodywork, pszichodráma, családállítás, integrál táborokban, vipassana elvonulásokon vettem részt, a Medicene Wheel (észak-amerikai őslakos hagyomány, Gyógyító Kerék) hagyományát követve pedig 2 éven át tanultam a Természet törvényeiről.

Az évek során útközbeni segítőim, és a teljességre való vágyakozásom személyiségem fejlődését, egy új identitás – a gyógyító – születését eredményezte.

Mára kisimult az életem, értelmet nyertek a mélypontok, nehézségek, hiszen olyan élettapasztalatok birtokába jutottam, melyek látványosan segítenek azoknak is, akik hozzám fordulnak. A gyermekkori vágyam, hogy régész és csillagász szeretnék lenni, átvitt értelemben valóra vált. A múlt feltárásától a szabadság, a tágasság felé szárnyalni, – ez egy csodálatos – még ha olykor nehéz is – utazás.

A küldetésemnek érzem, hogy átadjam a pszichológia és a spiritualitás integrálását minél letisztultabb, igazabb, józanabb formában mások számára is.

Ahol képződtem

Integrál pszichológia – Integrál Akadémia – Gánti Bence és tanárok
Integrál körvezető képzés – Gánti Bence
Szimbólumdráma – Kovács – Napier Rozália
Szoc./művterapeuta – MMSZKE/Németh László
Közösségi addiktológiai képzés – Ébredések Alapítvány

Kapcsolat

Ajánlom magam, ha önismereti mentort keresel.

Telefon: +36 30 998 9706
email: eordog.judit.integral@gmail.com

Személyesen a 12. kerületben a természet közvetlen szomszédságában és online is dolgozom.

Egyéni ülések ára 60 perc/16000 FT

Segítői hivatásomban a tanult módszereken túl leginkább intuícióm használom: egy jó kérdés a megfelelő időben kitágítja a tudatot, egy új, addig nem ismert nézőpontot ad számodra.

Együttérzéssel kísérlek teljességed kibontakozásában, vagy ha elakadásaid
átdolgozásához kérsz segítséget.